那么，喝茶一定会导致失眠吗？如果是的话，为什么我们身边的老茶客又可以做到“浓茶在手，噜也有”呢？ 咖啡因(caffeine)是一种天然植物碱。2，喝茶会不会增胖普洱茶会发胖吗什么茶闻起来清香甜喝起来发涩晚上喝茶会失眠吗 喝茶会引起失眠。其是晚上喝茶，运动时可以喝茶吗减肥时能喝茶吗勐海豫茶厂和古树豫是一家吗睡前喝浓茶，发生失眠的可能性明显增加，所以一定要睡前避免喝浓茶和咖啡，茶叶中主要的成分为茶素。
喝茶也会导致失眠的。因为茶水中有一些成分对于神经系统有兴奋的作用，所以喝茶会导致失眠的产生，并且这种情况的发生还是比较普遍的。对于喝茶水失眠的人，普洱茶熟茶适合天喝还是冬天喝首先就是尽量不喝茶。晚上喝茶通常情况下都会失眠，因为茶里面含有茶碱、茶多酚以及咖啡因，都会引起大脑的兴奋，从而导致失眠的症状。所以，对于大部分人，尽可能晚上不要喝茶。
晚上正常喝茶水不会失眠，但前提是用量适宜、浓度适中，茶叶属于健饮品，2011大益7542真假对比晚上适量饮用不仅不会影响睡眠，反而会改善失眠质量，但晚上喝茶也需要注意清淡、少量饮用。但对于惯性饮茶的人来说不会引起失眠，但对于存在失眠状况的人群，忙肺茶叶价格磨烈茶特点是什么建议选择发酵茶。
大家常说喝茶会失眠，是因为茶叶里含有咖啡碱，其有兴奋人体中枢神经系统的作用，能起到提神醒脑的效果，勐海大茶厂冰岛黄金条无公章使人精神振奋没有睡意，特别是对不常喝茶且咖啡碱耐受度不强的人来说。喝茶会让人失眠吗 01:37 喝茶客观的说它对睡眠还是有一定的影响的，因为主要是茶里面含有一些茶碱，它会使大脑处于一个兴奋的状态。但是也不能一概而论。
会的，对于很多人来说，晚上喝茶都可能会影响到睡眠。茶叶是我们最常见的生活饮料，古树红茶传承经典包装红袋包装茶叶有虫子茶几为什么突然裂了茶叶当中的主要成分有生物碱，生物碱里面包含了咖啡因、茶碱等等。或者你喝惯了以后，不管怎么样都可以睡着。茶叶中含有咖啡因，会导致神经兴奋，有可能导致失眠。