但有那个正常人饮茶量会长期高达100克呢？并且普洱茶中的氟、钾均有抑制人体钙流失的作用。所以，喝普洱茶会造成钙流失，喉咙痛喝熟普洱茶可以吗是有科学道理和依据的。对于长期喝茶，特别喜欢普洱茶的人，在不喝茶的时候，要补充一些维生素和矿物质。因为原理告诉我们。

喝普洱茶会引起钙流失吗？首先我们聊聊钙流失的原因；钙流失的原因就是你喝的饮料跟你身体里面的钙或者铁形成一个新的化合物质，喝普洱茶可以去斑吗女性然后随着你的体液、尿液、流汗等等就排走了。澳大利亚和都进行过喝茶与钙流失，与骨密度的调查研究。通过对喝茶组与不喝茶组的对比发现，喝茶组的骨密度要高于不喝茶组。

副作用 1、普洱茶(熟茶)中氟含量较高 加上水的因素 多饮会和体内的钙离子化合成氟化钙，不易吸收 造成钙流失 2、普洱茶(熟茶)中茶色素较多。喝普洱茶不会导致钙流失！真的不会！为了回答这个问题，本茶苦苦查了一下为什么会有这种观点出现。

长期喝普洱茶造成钙流失吗为什么

老年人、更年期女性由于激素水平快速大幅度降低，很容易导致骨钙的大量流失，常喝生普洱茶可以降低尿酸吗造成骨质疏松。因此，骨质疏松，其实和普洱茶的关系不大，因为骨质疏松最主要的原因，是因为低骨量、骨密度低。经常喝普洱浓茶会有牙渍。普洱熟茶中茶色素较多，普洱茶可以隔夜喝嘛女生喝多了不注意刷牙很容易在牙齿上留下茶渍斑。同时由于普洱熟茶中氟含量较高，普洱茶属红茶好还是绿茶好肌? 喝普洱茶不会流失钙。茶叶中富含多种矿物元素和有机物。它作为营养及药理成分作用于人体。

普洱茶和钙片一起吃吗

喝普洱茶导致钙流失，甚至所谓“喝茶导致钙流失”，从根本上都是荒谬的。忽视“量”的问题，或者说不会定量计算的营养师，只能从事安利之流的营销工作。反过来她得出的结论：喝普洱茶不但不会引起钙流失，还会增加小白鼠的骨质密度，也就是增加钙和铁的吸收。因为普洱茶含有大量的维生素C、维生素D，能促进人体对钙和磷的吸收。

长期喝普洱茶会不会骨质疏松

关于喝茶会造成身体钙流失的说法，及其最主要的理论依据有三种，一种是鞣酸说，另一种是草酸说，还有一种是咖啡因说，下面就为茶友逐一详解。喝普洱茶是不会造成钙质的流失的，钙质的吸收有一条“钙磷比”，动物性食物摄取过多会流失更多的钙质。

普洱茶是一种历悠久的中国传统茶叶，被大茶友认为具有多种保健功效。然而，关于普洱茶是否会导致钙流失的争议一直存在。有观点认为长期饮用普洱茶会引起钙流失。内古民的调查发现，长期喝浓茶的民，骨质疏松的发生率比不喝浓茶的汉民高17个百分点。”结论认为:“究其原因，主要是茶叶内含有较多的咖啡因。