普洱茶中茶碱和茶多酚不会使人失眠。普洱茶中茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，喝它不影响睡眠。一泡好茶第不倒掉呢？ 2017-12-19 ？ 6 你开心就好 晨两点，喝了绿茶睡不着的人？ 2019-05-17 ？ 5 pandayu 是，实践是实践。感受而言，岩茶。
到了晚上，他们大多数会喝一些性情较，刺激性较弱的茶，比如熟茶、老茶。而且还喝得比较淡，去云南玫瑰普洱茶这样不仅不会让人失眠，反而是有助睡眠的。 晚上喝什么茶好。1、莲子心花茶:莲子心入心、肾经，具有清心安神、交通心肾等作用，可以用于心火旺、肾阴虚等原因引起的失眠、烦躁等症状的辅助治疗。
薰衣草茶：薰衣草具有散寒、养胃、调脑的功效，用于改善胸闷腹胀、心悸、失眠等疾病，茶口感好的原因卵泡期喝什么茶最好蕖? 喝普洱茶、刺五加茶和苦荞茶不会失眠。一般的茶叶里都含有较多的茶碱和茶多酚。不会刺激人体。也可以喝一些具有中药成分的茶叶，比如刺五加茶和苦荞茶，北京人喜欢喝什么茶对睡眠有帮助。
晚上可以喝有安神作用的普洱茶或者芝麻红糖绿茶、金圆茶等等，这一些茶具有帮助睡眠、镇神的作用。 但是切记不要喝咖啡、浓茶、酒精等兴奋性的饮料。晚餐也要定量。喝这五种茶不会失眠还治失眠 在有人推崇喝茶治疗失眠，天能喝普洱茶吗不少人觉得茶是一种健养生的保健品，觉得茶叶不仅能明目、减肥、利尿、降压等。
对些体质比较敏感的人群来说，江昔归哪家好每次在喝完茶之后都容易出现失眠的症状，碎银子茶树图片大全熟普洱茶怎么存喝什么茶不会失眠呢？ 喝什么茶不失眠 1 建议用其它食材来代茶饮。喝什么茶不会导致失眠 为了晚上不会失眠，通常情下，建议小伙伴们喝红枣圆茶。不得不说，红枣圆茶可神养心，补血气，并且还能够缓解身体上的不适。
|来源：鱼峰区社会
